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asmr是什么？
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，别名“耳音”、“耳搔”、“颅内高潮”等，是对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。该刺激感因个人差别有不同的效果。根据目前研究表明asmr音频及视频节目有助于缓解失眠症、抑郁及减缓精神压力，但未能确认是否能治疗上述疾病。asmr节目对大脑是否有损伤在国内外仍处于研究阶段并无确切定论。
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